とりぽーのいくじニッキ。

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記事「チキンカツ」

2006年8月7日
チキンカツ

晩ごはんごはん

そろそろフライ系が食べたいな。と思い、チキンカツ。
ローカロリーヘルシーフライでカロリーオフに。
途中で衣が足りなくなったので、後半はチキンのオーブン焼きになってしまっている（￣▽￣；）
食べ比べてみてわかったけど、衣って重要ね。
素チキンのほうは味がなかった。。。

つけあわせは引き続ききんぴらごぼう。