とりぽーのいくじニッキ。

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「2006年7月11日」のアーカイブ

2006年7月11日
野菜たっぷりシチュー

ごはんデキゴト晩ごはん

だんなの胃の調子がおかしい。というか食中毒のような症状だorz
いったいどうしたんだろう・・・？
私と同居人には症状がでてないので、家で食べたものではないようだけど・・・？
ということで、胃にやさしいメニューにしてみた。
（結局だんなはたべられなかったけど（￣▽￣；）
　次の日はみごとに回復してました(・_・？)ハテ）

ふつうのシチューに食物繊維のごぼうと鉄分の小松菜を入れてみた。
あと、水をへらして牛乳の分量も多くしてみました。
ルーはハウスのシチューミックス使用。

おいしくできあがりました（≧▽≦）

満足度：

2006/7/11 19:12 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年7月11日
マタニティビクス　3回目

お子のきろく

今日のマタニティビクスはまったりモードで進んだ。
いつもよりマイペースで楽しめた感じがする(^.^)
まったりしすぎたのか、帰りはすこし歩く早さがペースダウン。
買い物をしてかえったら1時間もかかってしまった（￣▽￣；）
ま、無理せず行動できたのでよしとしよう。

写真は行きにゴミ捨て場で見つけた昔の掃除機。
すごーい古いので思わず写真をとってしまった。。。ｗ