とりぽーのいくじニッキ。

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満足度「いいかんじ！」のアーカイブ

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2006年7月5日
チキンカツ

ごはん晩ごはん

今日はチキンカツ。でもオーブンで焼いたローヘルシーカロリーフライ。
とりむね肉は厚切りにしたからジューシーに仕上がっておいしかった！
つけあわせは、ゆでたまご、かぼちゃ、さつまいものマヨサラダ。
葉物野菜のストックがなかったのでちょっと彩りわろし(^^;

満足度：

2006/7/5 19:00 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年7月4日
野菜カレー

ごはん晩ごはん

今日は作る気があんまりしなかったので、
むかーし作ったカレーを解凍していただいた。
具がとぼしいので野菜（じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ）をグリルしてのっけてみました。
カレーって時間がたったものほどおいしい。
野菜ともマッチしててまんぞくー。

満足度：

2006/7/4 19:30 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年7月3日
セロリ炒め

ごはん晩ごはん

セロリでさっぱりメニュー。
豚肉、セロリ、エリンギ、かぼちゃを炒めて塩味（中華だし入り）で味付けしたメニュー。
お腹の調子がよくなるように作ってみた。
つけあわせはできあいのおまめさんとつまみなとなめこの味噌汁。
おいしい夏のメニューとなりましたっ。

満足度：

2006/7/3 21:25 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年7月2日
ぶたしゃぶのケチャップソース

ごはん晩ごはんおやつ

ひさしぶりににダイエットレシピ本をひっぱりだしてきて作ったメニュー。
味がしっかりついているから食べ応えありでおいしい。
ソースは、白ワイン：1・ケチャップ：4・ウスター:1.3・サラダ油：1.3の割合で混ぜたもの。
レシピでは白ワインをそのまま使用するけど、妊婦ということで白ワインだけレンジで1分チンしてアルコールを飛ばしました。
食べたいものが食べれて今日もまんぞく。
つけあわせはかぼちゃのきなこがけ。何気に気に入っている。

食後にはデザートをいただいた。
だんなリクエストのカスタードクリームを昨日作ってみたので
ケーキ風にアレンジ。
カスタード味

カスタードはレンジで作れる簡単レシピがネットに乗っていたので参考にした。
以前作ったむしぱんと今朝作ったパンケーキのあまりを重ねて
最後に佐藤錦を飾りました。
カスタードがゆるかったのでくずれる・・・。
だんな的にはやっぱり萩の月のように中にクリームが入っているほうがいいらすぃ(^^;

満足度：

2006/7/2 20:34 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年7月1日
ヤキメシ

ごはん晩ごはん

ごはんがあまっていたので、簡単にヤキメシですます。
でも具はいろいろ入れてみた。
・たくあんみじん切り
・だいこん菜の塩漬け
・なっとう1パック
・たまねぎみじん切り
・にんじんみじん切り
・豚肉細切れ
・たまご
だが、どーにもごげついてしまって炒めすぎてしまった。
なのでチャーハンではなくヤキメシ。
だんなはうまいと食べてくれた。
自分的にはうまくできなかったけど、結果オーライっ
つけあわせはカップで作ったワカメスープととうもろこし。

満足度：

2006/7/1 20:34 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年7月1日
母親学級その３

お子のきろく

今日はパパママセミナ（母親学級）の第3回。
初めて"パパ"が参加する日。
メニューは、
・沐浴の練習
・パパの妊婦体験
・赤ちゃんとの接し方（講義＆ビデオ）
でした。

沐浴はお母さんかお父さんのどちらか一人ができるのですが
うちはだんなにやってもらった。
結構上手にやってくれていて
これなら生まれてからも任せられそうでした（≧▽≦）
沐浴の練習

続いて妊婦体験。
総重量10kgのおもりをつけて、立ったり座ったり、押入れの下のものを取ったり、靴下を脱ぎ着したり、階段の上り下り等を体験させてもらえました。
気をつけてないと腰にきそうなかんじで、臨月になるとこんなになるのかー
と私もびっくり。
ちょっとの動作にも気をつけないといけないんだと実感しました。
だんなもさらに大変さを認識したみたい。
よい経験になった～
気をつけないと腰が。。。

今日もタメになった。
ただ、他のだんなさんたちと交流がまったくできなかったのが残念でした。

満足度：

2006/7/1 16:27 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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2006年6月30日
おから入りナゲット

ごはん晩ごはん

ネットのどこかで見かけたメニュー。
（どこだったか後で探したけど見つからず。。。）
おから入りのチキンナゲット。油で揚げずに多めの油で炒めました。
エリンギものっけてみました。
味付けにオールスパイスとナツメグを入れてみたのだけど
もっと効かせてもよかったみたい。
これはこれで、薄味でおいしかった。
つけあわせはのこったオカラのうの花とかぼちゃのきなこかけ。
かぼちゃは母親学級で教わった料理。かぼちゃの煮つけにきなこをかけただけ。デザート感覚になって、おいしい。

満足度：

2006/6/30 21:00 | この記事の詳細 | コメント（0） | トラックバック（0）

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