2月8日 MAXきました！
健康維持と友達づくりをテーマに
ジムに通い続けて約10年。
先日初めてインストラクターさんにほめられました。
「すごいですねー、おもり MAXですねー」
マシンの負荷を一番重い状態でマシンをやっていたのだ。
そのマシンとはこれ
※ぼくではないです。たまたま見つけた外人さん
両足で挟み込む、内モモに効くマシンで、アダクターっていうらしいのだが
なぜかこのマシンだけはMAXの負荷で出来る。
他はだいたい半分くらいの負荷が限界。
なぜこれだけ？？
カニ挟み？
そしてこれが出来てもあまり見た目の効果もないし
なにに活かす？
やっぱりカニ挟みしか思い浮かばない。。。
ジムに通い続けて約10年。
先日初めてインストラクターさんにほめられました。
「すごいですねー、おもり MAXですねー」
マシンの負荷を一番重い状態でマシンをやっていたのだ。
そのマシンとはこれ
※ぼくではないです。たまたま見つけた外人さん
両足で挟み込む、内モモに効くマシンで、アダクターっていうらしいのだが
なぜかこのマシンだけはMAXの負荷で出来る。
他はだいたい半分くらいの負荷が限界。
なぜこれだけ？？
カニ挟み？
そしてこれが出来てもあまり見た目の効果もないし
なにに活かす？
やっぱりカニ挟みしか思い浮かばない。。。
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